Wakacje nad morzem z niemowlakiem: porady na bezpieczny wypoczynek

Jeśli Wasze dziecko dopiero się urodziło, ogólna rada brzmi: poczekajcie 2–3 tygodnie po porodzie, zanim wybierzecie się w podróż. Chodzi nie tylko o czas potrzebny mamie na dojście do siebie po porodzie, ale również o możliwość odbycia pierwszych wizyt kontrolnych, które pozwolą upewnić się, że dziecko jest zdrowe i prawidłowo się rozwija. Nasza rada: przed wyjazdem zawsze skonsultujcie się z lekarzem pediatrą lub lekarzem ze szpitala, w którym będziecie przeprowadzać wizyty kontrolne.

Oto kilka przydatnych wskazówek, jak zadbać o maluszka podczas dnia spędzanego na plaży:

• Nie wystawiaj niemowlęcia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych – słońce może uszkodzić delikatną skórę dziecka i narazić je na ryzyko odwodnienia. Lepiej unikać najgorętszych godzin i wybierać się na plażę rano, do godziny 11:00–11:30 maksymalnie, oraz po południu po 17:00.
• Wybieraj plaże z udogodnieniami – najlepiej, jeśli plaża jest wyposażona w parasole i leżaki, ma czyste toalety, przewijaki i zacienione miejsca. Jeśli jest dostępna kładka prowadząca na plażę, można zabrać wózek; jeśli dojście jest trudniejsze, lepiej sprawdzi się nosidełko.
• Zawsze stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym – używaj kremu z filtrem przeznaczonego specjalnie dla niemowląt i zakładaj dziecku bandanę lub kapelusik. Na rynku dostępne są też okularki przeciwsłoneczne dla niemowląt, ale w pierwszych miesiącach maluch może nie tolerować ich noszenia. W takim przypadku lepiej wybrać kapelusz z daszkiem chroniącym oczy przed bezpośrednimi promieniami słonecznymi.

Utrzymuj stałe nawodnienie – regularnie dawaj dziecku pić. Jeśli karmisz piersią, nie musisz podawać dodatkowo wody, ale przystawiaj dziecko częściej – mleko matki zapewni mu zarówno pożywienie, jak i odpowiednie nawodnienie

Warto przygotować osobną torbę z niezbędnymi rzeczami dla maluszka – dzięki temu wszystko będzie pod ręką!

Oto lista przydatnych rzeczy, które warto zabrać ze sobą na plażę z niemowlęciem:

• Krem z filtrem przeciwsłonecznym – najlepiej nałożyć go w domu, co najmniej pół godziny przed wyjściem, i ponawiać aplikację w ciągu dnia
• Czapeczka – chroni zarówno przed promieniami słonecznymi, jak i przed wiatrem; najlepiej, jeśli osłania także szyję i uszy
• Zapasowe pieluszki, pieluszka do kąpieli i nawilżane chusteczki
• Przewijak podróżny do torby
• Zapasowe ubranka – najlepiej lekkie, bawełniane
• Mały dmuchany basenik
• Ręcznik frotte do osuszenia dziecka po kąpieli
• Duży koc do rozłożenia na piasku – przyda się też do przewijania
• Zabawki – szczególnie jeśli dziecko jest już nieco starsze
• Kubek na wodę
• Butelka
• Środek odstraszający owady i komary

Lekki bawełniany kocyk, którym można przykryć dziecko podczas drzemki

W przeciwieństwie do zwykłych majtek, majtki kąpielowe dla małych dzieci mają wewnątrz warstwę chłonną, która może zatrzymać stolec w razie potrzeby. Mimo to są zazwyczaj przewiewne, ponieważ wykonane są z oddychających materiałów. Zazwyczaj są elastyczne w pasie i wokół ud, co sprawia, że dobrze przylegają, nie podrażniając przy tym delikatnej skóry maluszka – ważne jest jednak, aby dobrać odpowiedni rozmiar, ponieważ zbyt luźne mogą nie spełniać swojej funkcji. Jedynym minusem majtek kąpielowych jest to, że nie zatrzymują moczu ani rzadkiego stolca.

W takich przypadkach alternatywą jest pieluszka wodna, która – w przeciwieństwie do zwykłej – nie pęcznieje po kontakcie z wodą. Minusem pieluszki wodnej w porównaniu do majtek kąpielowych jest mniejsza przewiewność, przez co w pełnym słońcu może być mniej komfortowa dla dziecka. Dostępne są jednorazowe pieluszki wodne oraz pieluszki wielorazowe – te drugie są przewiewniejsze w upalne dni i z pewnością bardziej ekologiczne.

Dobrym rozwiązaniem może być zastosowanie pieluszki wodnej, gdy dziecko bawi się w wodzie, i majtek kąpielowych, kiedy jest na plaży.

Życie na plaży z maluchem z pewnością rządzi się innymi rytmami niż te, do których byliście przyzwyczajeni wcześniej. Istnieje jednak wiele przyjemnych aktywności, które możecie wykonywać ze swoim dzieckiem po dotarciu na plażę:

• Tulcie swojego maluszka: skorzystajcie z tego czasu wolnego od obowiązków i spraw do załatwienia, aby wzmocnić waszą więź, ciesząc się wspólnym relaksem na świeżym powietrzu.
• Wybierzcie się na przyjemny spacer brzegiem morza, niosąc dziecko na rękach, zatrzymując się co jakiś czas, aby mogło dotknąć stópkami wody.
• Jeśli wasze dziecko jest trochę starsze, posadźcie je na ręczniku przy brzegu z kilkoma małymi zabawkami. Pamiętajcie, aby zawsze być blisko i nie spuszczać go z oka.

Jeśli maluszek jest jeszcze bardzo mały, przygotujcie mały dmuchany basenik, który ustawicie pod parasolem i napełnijcie go odrobiną wody morskiej. Gdy woda się ogrzeje, możecie zafundować dziecku kąpiel, odwracając jego uwagę zabawkami, podczas gdy wy będziecie mogli odpocząć obok niego.