Jak przygotować łóżeczko dla noworodka
Praktyczne porady i zalecenia dotyczące zakupu i przygotowania łóżeczka dla noworodka
Moment snu to podstawowa potrzeba, równie ważna jak jedzenie i picie. Ważne jest, aby każde dziecko mogło spokojnie odpoczywać, zaspokajając tę potrzebę: w pierwszych tygodniach życia noworodek potrafi spać nawet do 15 godzin dziennie. Aby zapewnić mu jak największy komfort i dobre samopoczucie, należy zwrócić szczególną uwagę na przygotowanie miejsca do spania – zwłaszcza łóżeczka – tak, aby było ono zarówno wygodne, jak i bezpieczne. Zobaczmy teraz, jakimi zasadami warto się kierować, przygotowując łóżeczko dla noworodka.
Kołyska czy łóżeczko – najważniejsze, aby było certyfikowane
Pierwszą rzeczą, o której się myśli podczas przygotowywania miejsca do spania dla maluszka, jest oczywiście łóżeczko. Czy lepsza będzie kołyska, czy klasyczne łóżeczko? Jaki rodzaj wybrać? To zależy od preferencji rodziców oraz od dostępnej przestrzeni w sypialni mamy i taty – przypomnijmy, że zgodnie z zaleceniami naukowymi noworodek powinien spać w tym samym pokoju co rodzice przynajmniej przez pierwsze sześć miesięcy życia. Bez względu na to, jaki model zostanie wybrany, kluczowe jest, aby był on certyfikowany zgodnie z obowiązującymi normami dotyczącymi jakości i bezpieczeństwa: dla łóżeczek norma to EN 716, natomiast dla kołysek EN 1130:2019. Należy również pamiętać, że nie należy używać produktów bez instrukcji, uszkodzonych ani z brakującymi elementami.
Jak wybrać materac dla noworodka
Wraz z wyborem kołyski lub łóżeczka idzie w parze zakup materaca. Zazwyczaj każdy model kołyski lub łóżeczka ma przypisany swój konkretny materac. Ogólnie rzecz biorąc, przy wyborze materaca warto pamiętać o kilku prostych zasadach:
- upewnij się, że materac ma dokładnie takie same wymiary jak łóżeczko – między materacem a brzegiem kołyski/łóżeczka nie powinno być więcej miejsca niż szerokość jednego palca;
- sprawdź, czy materac ma odpowiednią twardość – powinien być twardy. Aby to ocenić, przyłóż dłoń do powierzchni materaca: jeśli zostaje odcisk, oznacza to, że materac jest zbyt miękki i nie nadaje się do użytku, ponieważ może powodować niewygodne i niebezpieczne pozycje podczas snu, zwłaszcza gdy dziecko obróci się na brzuch;
- unikaj materacy z miękkim lub dopasowującym się wypełnieniem, w tym również z pianki typu memory foam.
Na koniec warto wspomnieć, że najlepiej wybrać prześcieradła z gumką, które dobrze przylegają i pozostają napięte na materacu.
Jak przygotować łóżeczko dla dziecka
Oto kilka wskazówek, jak najlepiej przygotować łóżeczko dla noworodka:
- Ułożyć dziecko w dolnej części łóżeczka, tak aby jego stopy dotykały dolnego brzegu. Zapobiega to wsunięciu się malucha pod kołdrę, jeśli zsunie się w dół.
- Użyć prześcieradła z gumką, aby dobrze przylegało do materaca i pozostało na miejscu.
- Nie wkładać niczego pomiędzy materac a prześcieradło dolne, np. kołder, koców, aby nie zmiękczać powierzchni.
- Starannie podwinąć górne prześcieradło lub kocyk tak, aby nie sięgał wyżej niż do ramion dziecka. Ważne, aby nie zakrywał twarzy noworodka i nie stwarzał zagrożenia.
Poduszka: tak czy nie?
Przez cały pierwszy rok życia nie zaleca się używania poduszki, aby zapewnić bezpieczeństwo dziecka podczas snu: poduszka, podobnie jak inne miękkie przedmioty w łóżeczku, może zablokować drogi oddechowe i zwiększyć ryzyko przypadkowego uduszenia. Należy również unikać poduszek zapobiegających plagiocefalii – w tym przypadku specjaliści zalecają częstą zmianę pozycji dziecka także podczas snu, np. zmieniając kierunek ułożenia w łóżeczku lub przesuwając bodźce wzrokowe i dźwiękowe z jednej strony łóżeczka na drugą. W przypadku wystąpienia plagiocefalii warto skonsultować się z pediatrą lub specjalistą.
Na koniec pamiętajmy, aby nie wkładać do kołyski czy łóżeczka dziecka żadnych przedmiotów, takich jak pluszaki, przytulanki czy poduszki, aby uniknąć ryzyka uduszenia.
.jpg)
