Bolesna owulacja
Objawy, przyczyny i sposoby łagodzenia
Około jedna na pięć kobiet odczuwa ból podczas owulacji – może on trwać od kilku minut do kilku dni i zazwyczaj nie ma powodów do niepokoju. Około 20% kobiet doświadcza bolesnej owulacji w każdym cyklu miesiączkowym – epizodycznie lub regularnie – objawiającej się bólem w podbrzuszu lub w miednicy. Ten ból znany jest pod medycznym określeniem mittelschmerz, co dosłownie oznacza „środkowy ból”. Dowiedzmy się razem, dlaczego tak się dzieje i jak można złagodzić ten dyskomfort.
Objawy bolesnej owulacji
Dolegliwość owulacyjna ma zazwyczaj charakter jednostronny i jest zlokalizowana w dolnej części brzucha – po prawej lub lewej stronie – w zależności od tego, który jajnik uwalnia komórkę jajową. Do głównych objawów bolesnej owulacji należą:
- Wzdęcia brzucha
- Ból pleców
- Obrzmiałe i tkliwe piersi
- Spotting (niewielkie plamienie krwią)
- Upławy
- Nudności
- Skurcze
Intensywność bólu może wahać się od lekkiego ukłucia w boku do ostrego, skurczowego bólu. Objawy mogą utrzymywać się od kilku minut do kilku godzin, a czasem nawet przez dzień lub dwa.
Bolesna owulacja: jakie są przyczyny?
Owulacja trwa jeden dzień i przypada na moment uwolnienia komórki jajowej przez jajnik, zazwyczaj około 2 tygodnie po rozpoczęciu miesiączki. W większości przypadków nie powoduje ona dolegliwości fizycznych, a jedynie ogólne objawy, takie jak wzrost libido czy zmiany w śluzie szyjkowym.
Przyczyny bólu podczas owulacji nie są do końca poznane, ale istnieje kilka prawdopodobnych wyjaśnień:
- obrzęk pęcherzyków w jajniku, który tuż przed owulacją może powodować ukłucie z powodu rozciągnięcia powierzchni jajnika;
- pęknięcie ściany jajnika w momencie uwolnienia komórki jajowej (pęcherzyka);
- podrażnienie jamy brzusznej przez płyn uwolniony z pęcherzyka;
Skurcz komórek mięśni gładkich obecnych w jajniku lub jajowodach, będący reakcją na wzrost poziomu hormonów LH (hormonu luteinizującego) i prostaglandyn.
rodki zaradcze na bolesną owulację
Zazwyczaj ból owulacyjny ustępuje samoistnie w ciągu 24–48 godzin, dlatego nie wymaga specjalnego leczenia. W przypadku przedłużającego się lub intensywnego bólu można zastosować środki przeciwbólowe. Niektóre proste sposoby mogą przynieść ulgę w objawach, na przykład przyłożenie ciepłej termoforu do brzucha – ciepło zwiększa przepływ krwi, rozluźnia napięte mięśnie i łagodzi skurcze.
Jeśli jednak ból staje się przewlekły i pojawia się co miesiąc, będąc szczególnie uciążliwym, lekarz może przepisać doustne środki antykoncepcyjne, czyli leki modyfikujące cykl menstruacyjny.
Bolesna owulacja a endometrioza: czym się różnią?
Jak już wspomniano, w większości przypadków objawy związane z bólem owulacyjnym są nieszkodliwe i nie świadczą o obecności choroby. Jednak silny i uporczywy ból zlokalizowany w dolnej części brzucha lub w obrębie miednicy może być objawem innych schorzeń, na przykład endometriozy. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, który oceni konieczność wyknania odpowiednich badań, aby wykluczyć ewentualne choroby podstawowe.